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DKV-Nationalteam im Athletiklager

Als Trainingsauftakt für 2013 flog die Nationalmannschaft Anfang Januar für eine Woche zu einem Athletiklager nach Fuerteventura. Der Robinson-Club in Jandia war nach 2012 bereits zum zweiten Mal das Ziel. Hier fanden die Bundestrainer Efthimios Karamitsos und Thomas Nitschmann beste Voraussetzungen, um nach den Feiertagen mit den Kadern ins Training einzusteigen.

Auf dem Plan standen täglich zwei Trainingseinheiten; jeweils morgens vor dem Frühstück sowie am Nachmittag.Zusätzlich wurden die ersten Athletik-Tests mit allen Sportlern durchgeführt. Mitgereist war zu diesem Zweck der wissenschaftliche Koordinator Dr. Jürgen Fritzsche. Diese Tests dienten den Athleten und Trainern für eine Standortbestimmung am Anfang der Saison. Auf der Basis der ermittelten Werte erstellt Dr. Jürgen Fritzsche im Anschluss individualisierte Trainingspläne, welche den Aufbau bis zur Europameisterschaft 2013 in Budapest gestalten sollen. Natürlich werden zwischenzeitlich weitere Tests durchgeführt, um die Leistungsentwicklung zu dokumentieren.

Besonders beliebt war die morgendliche Trainingseinheit an der „Düne des Schreckens“. Die Sprints im weichen Strandsand ließen die Laktatwerte schnell ansteigen.Teil der Woche auf Fuerteventura waren auch die Videoauswertungen der vergangenen Weltmeisterschaften mit Fehleranalyse sowie eine Vielzahl von individuellen Gesprächen zur Leistungsentwicklung der einzelnen Athleten. Neben den Tests und Trainingseinheiten auf dem Parkett und im Fitnessraum gab es diverse Aktivitäten am Strand. Beachvolleyball und Fußballturniere waren angesagt.

Am Anfang des Trainingslagers wurden vier Gruppen gebildet, die über die gesamte Woche zusammen als Teams agierten. Diese Teams mussten sich in diversen Aktivitäten messen – Strandburgenbau, Schnelligkeitswettbewerbe im Sand usw. Bereits jetzt wurde das gesamte Team auf die WM 2014 in Bremen eingestimmt. Bis zur Weltmeisterschaft im eigenen Land sind noch knapp 22 Monate Zeit. Der langfristige Vorbereitungszyklus ist jetzt in Fuerteventura bereits eingeläutet worden.

Alle Athleten sind bereit, sich den erhöhten Anforderungen bis Bremen 2014 zu stellen, um eine erfolgreiche WM für den DKV zu präsentieren.

Text: Ralph Masella

Bilder: Dr. Jürgen Fritzsche