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04. April 2026
Die Vorteile der Prävention
Die DKV-Angebote im Bereich "Gesundheitssport" setzen schon seit langer Zeit das um, was der DOSB-Präsident als elementar erachtet - und was Studien belegen.
"Aus ärztlicher Sicht ist verhaltensbezogene Prävention ein hervorragendes Mittel, um Krankheiten vorzubeugen. Sport und Bewegung im Verein stärken die physische und psychische Gesundheit auf vielfältige Art und Weise und führen auch zu positiven sozialen Bindungen."
Das waren die zentralen Aussagen, die Dr. med. Christoph Grimm, Oberarzt der Neurochirurgischen Universitätsklinik Ulm, Ende November 2024 getätigt hatte. Unmittelbar zuvor hatte er in Giengen an der Brenz die Ausbildung zum zertifizierten DKV-Gesundheits-Trainer mit dem Schwerpunkt "Haltung und Bewegung" absolviert.
"Müssen systematisch in Bewegung investieren"
Auch der Präsident des Deutschen Olympisches Sportbundes (DOSB), Dr. Thomas Weikert, ist davon überzeugt, dass Sport und Bewegung der zentrale Baustein einer wirksamen Präventions- und Gesundheitspolitik ist.
"Sport und Bewegung sind eines der wirksamsten und zugleich kosteneffizientesten Präventionsprogramme, die wir haben", so Weikert. „Wenn wir die Gesundheitsausgaben langfristig stabilisieren wollen, müssen wir jetzt systematisch in Bewegung investieren – nicht irgendwann, sondern jetzt."
Gesundheitlicher und ökonomischer Nutzen
Regelmäßige körperliche Aktivität wirkt nachweislich präventiv gegen weit verbreitete Zivilisationserkrankungen wie Adipositas, Diabetes Typ 2 sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Zugleich stärkt Bewegung die psychische Gesundheit, verbessert Lebensqualität, Selbstbewusstsein und soziale Teilhabe und wirkt über alle Altersgruppen hinweg.
Internationale Studien belegen den gesundheitlichen und ökonomischen Nutzen von Bewegung eindeutig. Eine gemeinsame Analyse von WHO und OECD zeigt, dass in Europa jährlich rund 8 Milliarden Euro Gesundheitskosten eingespart werden könnten, wenn alle Menschen das empfohlene Mindestmaß an Bewegung erreichten. Gleichzeitig ließen sich tausende vorzeitige Todesfälle vermeiden und Millionen Krankheitsfälle verhindern.
"Best Practice" in Kamenz
"Für die Mitglieder-Akquise ein großer Erfolg"
"Wir haben für September 2026 schon zwei neue Kurse beworben. Sollte eine ähnlich hohe Teilnehmerzahl erreicht werden und auch eine entsprechende Mitgliedschaft wie beim vorherigen Kurs entstehen, werden wir das Erwachsenen-Training teilen müssen.
Aus unserer Sicht ist das Konzept nicht nur aus gesundheitlicher Sicht sehr gut, sondern auch für die Mitglieder-Akquise ein großer Erfolg."
Jan Geppert
(Vorstand Tomogara Ryu Kamenz)
Zurück zu Dr. med. Christoph Grimm und den DKV-Angeboten im Bereich "Gesundheitssport". "Als Neurochirurg führe ich Operationen durch, die gegebenenfalls durch einen aktiven Lebensstil hätten vermieden oder zumindest hinausgezögert werden können. Das trieb mich an, mich als Übungsleiter für Präventionssport im DKV und des DOSB ausbilden und lizenzieren zu lassen und mich in meiner Region für mehr Haltung und Bewegung aktiv zu engagieren."
Die Ausbildung habe ihm nicht nur das nötige Wissen vermittelt, um entsprechende Kurse anzuleiten. Vielmehr sei dadurch auch ein tiefes Verständnis dafür entstanden, wie wichtig es sei, die körperliche Gesundheit durch gezielte Bewegung zu fördern.
"Denn gerade in unserer heutigen Zeit, in der viele Menschen einer überwiegend sitzenden Tätigkeit mit einseitigen Belastungen nachgehen oder unter allgemeinem Stress leiden, ist es wichtig, präventiv etwas für die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu tun. Auch Kinder leiden bereits an Bewegungsmangel und Stress.
Die Erkenntnis, mit bereits kleinsten körperlichen Veränderungen einen so großen positiven Einfluss auf das physische, psychische und soziale Leben von Menschen nehmen zu können, war den erbrachten persönlichen und finanziellen Aufwand in jedem Fall wert", so Christoph Grimm.
Dirk Kaiser (mit Material vom DOSB)
