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Sophie Wachters 60-Minuten-Workout für zuhause

Fit halten unter erschwerten Bedingungen. Wie das gelingen kann, zeigt die Weltmeisterin von 2014 bei Sportdeutschland.TV.
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Das Home-Workout mit wenigen, speziellen Kampfsport-Elementen eignet sich hervorragend zum Nachmachen und dauert etwas mehr als 60 Minuten.

Re-live: Trainiere mit den Stars - mit Karate-Weltmeisterin Sophie Wachter

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